הגבלת סוכרים

המון אנשים מכל הגילאים חווים כאבי גב. הגב שלנו ממלא תפקיד מרכזי בתמיכה במשקל הגוף. ניתן להיפטר מכאבי גב באופן […]

כשזה מגיע לתזונה, ישנם מזונות גרועים ביותר שאנחנו חייבים להימנע מהם. ויש מזונות מצוינים אך זה לא אומר שצריך לאכול