קטגוריה: כללי

בכל הנוגע לבריאות האישה, ישנן תפיסות שגויות רבות שהונצחו לאורך השנים. מיתוסים אלה מובילים לעתים קרובות לבלבול, מידע מוטעה ואפילו נזק. אלה הן חלק מהתפיסות השגויות הנפוצות ביותר לגבי בריאות האישה. מיתוסים לגבי בריאות האישה מיתוס סרטן השד פוגע רק בנשים מבוגרות. עובדה אמנם זה נכון שהסיכון לסרטן השד עולה עם הגיל, אבל זה יכול…

אקופרסורה היא תרגול ריפוי עתיק אשר נעשה בו שימוש במשך אלפי שנים לשיפור הבריאות והרווחה הכללית. על ידי הפעלת לחץ על נקודות ספציפיות בגוף, אקופרסורה יכולה לעזור לשפר את זרימת הדם, להפחית מתח ולאזן את זרימת האנרגיה בכל הגוף. במאמר זה, נחקור על אילו נקודות על הפנים ניתן ללחוץ כדי לשפר את חילוף החומרים, הריכוז…

חדר האמבטיה הוא אחד החדרים המשומשים ביותר בכל בית, ובכל זאת הוא גם אחד מהחדרים שמתעלמים ממנו ביותר בכל הנוגע לניקיון ותחזוקה נאותים. למרבה הצער, רבים מאיתנו עושים טעויות נפוצות בכל הנוגע להיגיינה וארגון חדר האמבטיה, שעלולות להוביל לריחות לא נעימים, לתנאים לא כל כך בריאים ואפילו לבעיות בריאותיות. להלן כמה מהדברים הנפוצים ביותר שאנו…

שנת צוהריים, שלעתים קרובות נחשבת לבילוי של עצלנים, היא למעשה דרך מוכחת מדעית להגביר את הפרודוקטיביות, היצירתיות והרווחה הכללית. היתרונות של הנמנום הם רבים ונעים בין פיזי לנפשי ורגשי. מהם היתרונות של השנ"צ? אחד היתרונות הברורים ביותר של שנ"צ היא שהיא עוזרת להילחם בעייפות ובישנוניות. במהלך השינה, למוח יש הזדמנות לנוח ולהיטען מחדש, מה שמאפשר…

שמירה על בריאות עיניים היא חיונית לראייה ברורה ולרווחה כללית, ושבעת העצות הללו יעזרו לך להגן ולשמר את הראייה שלך. 7 טיפים לעיניים בריאות אכלו תזונה בריאה אכילת תזונה עשירה בפירות, ירקות וחומצות שומן אומגה 3 יכולה לסייע בהגנה על העיניים מפני נזקים ולהפחית את הסיכון למחלות עיניים כגון ניוון מקולרי הקשור לגיל. הרכיבו משקפי…

אנשים רבים מאמינים שהחודש שבו אדם נולד יכול לחשוף מאפיינים ותכונות מסוימות על אישיותו, כולל חיי האהבה שלו. אמנם אין ראיות מדעיות התומכות ברעיון שחודש הלידה יכול לחזות חיי אהבה, אבל זה נושא מעניין לחקור. מה החודש שנולדתם בו אומר על חיי האהבה שלכם? ינואר אומרים שאנשים שנולדו בינואר הם עצמאיים ובעלי רצון חזק. הם…

משך הזמן שצריך לבלות בישיבה על מושב אסלה הוא נושא לוויכוח במשך שנים רבות. בעוד שכמה מומחים טוענים שישיבה ארוכה מדי על האסלה עלולה להוביל לבעיות בריאותיות שונות, אחרים טוענים שאין מגבלת זמן מוגדרת לכמה זמן צריך לשבת. במאמר זה, נבדוק את הסיבות לכך שמומחים מסוימים ממליצים להגביל את זמן הישיבה על האסלה, ומדוע אחרים…

הרמת משקולות יכולה להיות דרך מצוינת עבור נשים לבנות כוח ולשפר את הכושר הכללי, אבל חשוב לדעת ממה להימנע כדי להישאר בטוחים ולהפיק את המרב מהאימון. ישנם גם מספר דברים שאסור להרים בבית, שכן פעולה זו עלולה לגרום לפציעה. דברים שכדאי לכם להיזהר בעת הרמתם משקלים כבדים הרמת משקלים כבדים עלולה להוביל לפציעה, במיוחד עבור…