תגית: הפלה

להתחיל את היום שלכם בהליכה יכול להיות טוב לבריאות הנפשית והפיזית שלכם. הליכה היא נהדרת לשיפור הבריאות. ישנם יתרונות רבים של טיול בוקר, במיוחד עבור אלה שמתמודדים עם מחלות שקשורות להשמנת יתר, מחלות לב וסוכרת. הליכה היא אימון בעל השפעה נמוכה, קלה לביצוע ומתאימה לאנשים מכל קבוצות הגיל. הליכה של 30 דקות בבוקר תעזור לכם…