תגית: הפחתת מתח

  • למה כדאי לכם לאכול סלרי בערב? 10 סיבות מפתיעות!

    למה כדאי לכם לאכול סלרי בערב? 10 סיבות מפתיעות!

    ירק הסלרי שופע ביתרונות רבים החשובים לבריאות הכללית של הגוף שלכם. משתמשים בסלרי בדרך כלל כשמכינים מרקים וסלטים, אך ניתן לאכול אותו גם במצב נא, כחטיף. מה הסיבות שכדאי לכם לאכול סלרי? מקל על דלקות לסלרי יש רמות גבוהות של נוגדי חמצון, הוא מפחית דלקות ומקל על כאבי פרקים. כמו כן, הוא עשוי לסייע במצבים…