תגית - שיער שברירי

כללי שיער תזונה

9 המזונות המובילים לשיער בריא

סלמון דגים כמו סלמון, סרדינים ומקרל עמוסים בחומצות שומן בריאות אומגה 3. הגוף שלנו לא יכול לייצר את השומנים הבריאים האלה, אך ניתן לקבל אותם ממזון או תוספי מזון...