תגית - רווחה

לחץ הוא חלק נורמלי מהחיים, אך הוא עלול להזיק אם הוא הופך לכרוני. מתח יכול לגרום לתסמינים פיזיים, רגשיים ונפשיים, וחלקם יכולים להיות מוזרים למדי. הנה כמה סימנים...

שנת צוהריים, שלעתים קרובות נחשבת לבילוי של עצלנים, היא למעשה דרך מוכחת מדעית להגביר את הפרודוקטיביות, היצירתיות והרווחה הכללית. היתרונות של הנמנום הם רבים...

להיות מאושר הוא מצב נפשי שניתן לטפח באמצעות הרגלים ועמדות חיוביות. נשים בפרט, נוטות להרבות משימות ויש להן שורה ארוכה של אחריות ודרישות לזמנן. למרות זאת, נשים...