מחסור במגנזיום הוא הפרעה נפוצה. התסמינים של מחסור במגנזיום לרוב לא מורגשים עד שהרמות יורדות באופן דרמטי. הנה 8 תסמינים למחסור במגנזיום שכולנו צריכים לשים לב...
תגית - רגליים עייפות
הדבר הטוב ביותר שניתן לעשות כאשר אתם רוצים להתאושש מיום ארוך זה רק למצוא קיר, לשכב ולהרים את הרגליים, לפתוח את הידיים הצידה ולהירגע. אין צורך בציוד כלשהו...