תגית - מזון בריא

יש שאומרים שסוכר עלול להשאיר אותנו ערים בלילה. אז בואו נעשה סדר. חפיסת שוקולד לפני השינה בטוח לא תגרום לכם להירדם מהר. אך ישנם מזונות שמכילים סוכרים טבעיים...

צימוקים עשויים להיראות לא מגרים אבל הם סופר טעימים וסופר בריאים. צימוקים נחשבים ל"תגלית" מזון חשובה מאוד, והרבה מטבחים בכל רחבי העולם משתמשים בו...

קמטים עלולים להתחיל לצוץ בגלל כל דבר, החל מגנטיקה ותזונה ועד חשיפה לשמש ורמות מתח. החדשות הטובות הן שניתן למנוע ואף לשפר את מראה סימני ההזדקנות בעזרת תזונה...

רובכם מדלגים על מסיבות ומפגשים חברתיים כדי להימנע מאכילת שטויות ובטן נפוחה. אך הרעיון הכי טוב הוא להתחיל תזונה מאוזנת. כדי להשיג בטן ישרה ולא נפוחה, תופתעו...

ישנם המון חולי דלקת פרקים. הטיפול בדלקת פרקים הוא בדרך כלל עם תרופות נגד כאבים. עם זאת, התרופות האלו לא יפתרו את הבעיה לבד. הסרת מזונות מסוימים מהתזונה עשויה...

תותים הם מתוקים, עסיסיים ויש להם כמה יתרונות בריאותיים שאולי יפתיעו אתכם. התותים עשויים להיות מצוינים לבריאות שלכם. הנה 10 יתרונות בריאותיים מובילים של תותים...

קל להתפתות לכל מיני מאכלי "נוחות" שיש להם טעם מפנק. זה בסדר להתפנק מדי פעם, אך ממש לא כדאי להכניס את המאכלים האלה לשגרה שלכם. למזונות מסוימים יש...

סלמון דגים כמו סלמון, סרדינים ומקרל עמוסים בחומצות שומן בריאות אומגה 3. הגוף שלנו לא יכול לייצר את השומנים הבריאים האלה, אך ניתן לקבל אותם ממזון או תוספי מזון...

מערכת העיכול היא חלק חשוב ומורכב בגוף האדם. האוכל נכנס לפה ויורד במורד הוושט, דרך הקיבה והמעיים ובסופו של דבר, הוא יוצא מהגוף. הלבלב הוא חלק חשוב מאוד ממערכת...