תגית - חוסר שינה

טיפולים כללי

5 דרכים טבעיות לפתוח אף סתום

אף סתום עלול לגרום לחוסר נוחות ולחוסר שינה בלילה, וגם לגרום לעצבנות. גודש באף הוא תוצאה של גירוי או דלקת של רקמות האף. זה יכול להיות תוצאה של זיהומים כמו...

כללי

איך השינה משפיעה על הגוף שלנו?

תמיד אמרו ששינה משפיעה רבות על בריאות הגוף, אבל האם ידעתם איך בדיוק היא משפיעה? שינה יכולה לשפר את בריאותנו, הן בדרכים הטובות והן בדרכים הרעות. אבל מה קורה...