מרגישים רעבים לפני השינה? הנה רשימה של נשנושים שידידותיים גם לחולי סכרת. כמובן שתמיד חשוב להקפיד לבדוק את התפריט שלכם ולוודא שאתם צורכים את כמות הפחמימות...
תגית - דגנים מלאים
מזונות רבים, אפילו בריאים, עלולים להעלות את רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת. למי שיש סוכרת יודע את החשיבות של ספירת פחמימות לשליטה ברמת הסוכר בדם. בעוד שכל...
רובכם מדלגים על מסיבות ומפגשים חברתיים כדי להימנע מאכילת שטויות ובטן נפוחה. אך הרעיון הכי טוב הוא להתחיל תזונה מאוזנת. כדי להשיג בטן ישרה ולא נפוחה, תופתעו...
