מים הם מרכיב חיוני בגופנו, וחשוב לשתות מספיק מהם כדי להישאר בריאים. אבל, האם תהיתם פעם מתי הזמן הטוב ביותר לשתות מים? במאמר זה, נחקור את התשובה לשאלה זו. מתי...
תגית - בעיות עיכול
פיסטוקים הם אגוזים טעימים ומזינים שהפכו פופולריים יותר ויותר בשנים האחרונות. הם מקור טוב לחלבון, סיבים ושומנים בריאים, כמו גם מספר ויטמינים ומינרלים חיוניים...
אם אתם מרגישים שהשיער והעור שלכם חסרי ברק, ביוטין זה הסוד להחזרת הזוהר הטבעי. מהו ביוטין? ביוטין הוא מקבוצת B, ידוע בעבר בשם "ויטמין H". לביוטין יש...
כולם חווים בעיות בריאותיות בשלב מסוים בחייו, אבל על חלקם קשה יותר לדבר. בין אם מדובר בבעיה פיזית ובין אם מדובר בסיטואציה חברתית, בעיות אלו עלולות לגרום למצוקה...
יש דברים שאנחנו עושים לאחר ארוחה שעדיף שנפסיק לעשות אותם! הנה 7 דברים שכדאי להימנע מהם לאחר ארוחה. שחרור חגורה כאשר השולחן מלא, הערב נחשב לחגיגה. בזמן הארוחה...
צימוקים עשויים להיראות לא מגרים אבל הם סופר טעימים וסופר בריאים. צימוקים נחשבים ל"תגלית" מזון חשובה מאוד, והרבה מטבחים בכל רחבי העולם משתמשים בו...