תגית: נחירות

בשנים האחרונות, השימוש בפלסטר לפה צבר פופולריות ביפן, וסיקרן המון אנשים ברחבי העולם. הפלסטר המיוחד הזה נועד כדי לשים על הפה במהלך השינה או במהלך פעילויות יומיומיות. למרות שזה עשוי להראות חריג לחלקנו, היפנים אמצו את השיטה הזו בגלל מטרותיה ויתרונותיה השונות. מה המטרה של הפלסטר? מניעת יובש בפה אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים משתמשים…

נחירות הן בעיה שכיחה המשפיעה על אנשים רבים ויכולה להיגרם ממגוון גורמים, כולל השמנת יתר, צריכת אלכוהול ומצבים רפואיים מסוימים. עם זאת, ישנם מספר טיפולים טבעיים שיכולים לעזור להפחית או להעלים נחירות. 7 טיפולים טבעיים להפסקת נחירות שינוי תנוחת שינה שינה על הגב עלולה לגרום ללשון ולחך להיצמד לחלק האחורי של הגרון, מה שעלול לחסום…

ישנה חשיבות רבה לשינה. שינה תורמת לניהול יום מסודר יותר ורגוע יותר. ישנם תנוחות שינה רבות, לכן, עשינו ניתוח מעמיק של כמה תנוחות שינה כדי לעזור לכם לבחור את הכי טובה והכי מתאימה לכם. 3 תנוחות שינה מעולות תנוחת החייל בתנוחה זו, ישנים על הגב עם הידיים לצדדים. תנוחה זו נחשבת לתנוחת שינה טובה. תנוחה…