תגית: מתיחות

  • 4 מתיחות להקלה על צוואר תפוס וכאבי גב עליון

    4 מתיחות להקלה על צוואר תפוס וכאבי גב עליון

    כאבים בגוף זה לא דבר קל, במיוחד כשזה מגיע לכאבים בצוואר, כתפיים וגב עליון. אנשים רבים סובלים מכאבי גב. עבודה משרדית, נהיגה לפרקי זמן ארוכים, או שינה לא נכונה עלולים לגרום לכאבים כאלו. רובנו התרגלנו לקחת ישר תרופות כשמשהו בגוף כואב. אך זה פתרון לטווח קצר. אז לפני שאתם לוקחים כדור, נסו את המתיחות הבאות…