תגית: מתחים

כולנו עלולים לחוות אכילה רגשית בעת לחץ. אכילה רגשית מתבטאת בחשק עז לאכול את כל המאכלים שבעולם כאשר אנחנו לחוצים. אחרי אוכל, אנחנו חווים תחושה חמימה בגוף וזה גורם להפחתת לחץ, אך תנו לנו להפתיע אתכם- ישנם מאכלים שיסייעו לכם להרגיע את העצבים, או לחץ שאתם חווים, ולא תצטרכו להתמודד עם אכילה רגשית. הנה כמה…