תגית: משקל

ירידה במשקל היא מטרה נפוצה עבור אנשים רבים, אבל זה יכול להיות מתסכל כשאתם מנסים את מיטבכם ולא רואים תוצאות ראויות. ישנן מספר סיבות מדוע אתם לא מצליחים לרדת במשקל, למרות מאמצכם. 5 סיבות שמונעות מכם לרדת במשקל אתם לא אוכלים מספיק אחת הטעויות הנפוצות שאנשים עושים כאשר הם מנסים לרדת במשקל, היא הפחתה דרסטית…

נשים רבות סובלות מחוסר איזון הורמונלי. זה גורם לחשק עז לאוכל ולמטבוליזם איטי. חוסר איזון הורמונלי עשוי להיות קשור לתסמונת קדם-וסתית, הריון, גיל המעבר או מתח. תאבון, ירידה במשקל, וחילוף חומרים קשורים ישירות להורמונים נשיים. 6 הורמונים האחראים לעלייה במשקל אצל נשים בלוטת התריס הבעיה עם בלוטת התריס היא השכיחה ביותר בקרב נשים. תת פעילות…

דיאטה(אנחנו אוהבים וממליצים לקרוא לזה אורח חיים בריא) ופעילות גופנית עלולים להיות קשים, במיוחד עבור נשים. גורמים רבים עלולים לשבש את זה – מאיכות שינה עד לרמות לחץ. לגורמים האלו יכולים להיות השפעה גדולה על הרעב, חילוף חומרים, משקל גוף והשומן בבטן. ביצוע שינויים קטנים בשגרת היומיום תסייע לכם לקבל יתרונות גדולים בכל מה שקשור…