תגית: השמנה
-
המס על השתייה הממותקת : יותר טובה לבריאות ולארנק שלכם
בצעד נועז החליטו להחזיר את המס על המשקאות הממותקים כדי לתת מענה לחששות העולים מבריאות הציבור. חקיקה זו נועדה לא רק להגביר את ההכנסות של המדינה אלא גם לבלום את השיעורים המדאיגים של השמנת יתר ובעיות בריאותיות הקשורות לכך. כדאי לדעת מה קורה לגוף כאשר אנחנו שותים שתייה ממותקת , מה באמת הסיבות מאחורי ההחלטה…
-
להתראות נחירות: טיפולים טבעיים שיעזרו לכם לישון טוב יותר
נחירות הן בעיה שכיחה המשפיעה על אנשים רבים ויכולה להיגרם ממגוון גורמים, כולל השמנת יתר, צריכת אלכוהול ומצבים רפואיים מסוימים. עם זאת, ישנם מספר טיפולים טבעיים שיכולים לעזור להפחית או להעלים נחירות. 7 טיפולים טבעיים להפסקת נחירות שינוי תנוחת שינה שינה על הגב עלולה לגרום ללשון ולחך להיצמד לחלק האחורי של הגרון, מה שעלול לחסום…
-
אלו היתרונות של שתיית לימון ודבש כל בוקר!
בטוח שמעתם פעם על שתיית לימון ודבש. אבל שמעתם על היתרונות הבריאותיים של המשקה? זה ידהים אתכם. לפני שנדבר על היתרונות, בואו נלמד קודם כיצד אפשר להכין משקה לימון ודבש משקה לימון ודבש הרתיחו מים, מזגו לכוס אחרי שרתח והניחו לו עד שהוא נהיה פושר. השתמשו ב2 כפיות דבש וערבבו היטב פרסו לימון לשתיים, וסחטו…
-
5 מזונות שלא כדאי לכם להכניס לפה!
קל להתפתות לכל מיני מאכלי "נוחות" שיש להם טעם מפנק. זה בסדר להתפנק מדי פעם, אך ממש לא כדאי להכניס את המאכלים האלה לשגרה שלכם. למזונות מסוימים יש השלכות בריאותיות. 5 מזונות שלא כדאי לכם לאכול אותם סירופ אגבה אגבה הוא ממתיק "בריא" ומשווק כבעל ערך גליקמי נמוך. למעשה, אגבה הוא ממתיק מעובד מאוד. הוא…
-
איך להפסיק את החשק לסוכר במהירות ובאופן טבעי?
אם אתם מהאנשים שאוהבים סוכר, פחמימות, מזונות מעובדים, מתוקים, או שנאבקים באכילה רגשית, אכילה מוגזמת, או חווים סוג של "התמכרות" לאוכל – הטיפים הבאים יעזרו לכם לעצור את החשק במהירות! הרבה לפני תזונה, כושר, בריאות, הרבה אנשים נאבקים עם אכילה רגשית, החשק לפחמימות הריקות והתשוקה החזקה לסוכר. אם יש לכם חשק למשהו ספציפי, כמו חמוצים…
-
האם שמן קוקוס יכול לסייע לטחורים?
יש 2 סוגים של טחורים- טחורים פנימיים וטחורים חיצוניים. זה נובע מעלייה בלחץ העורקי ולהגדלה חריגה של ורידים בסוגר פי הטבעת. זה בדרך כלל נגרם מעצירות לא מטופלת ולעיתים קשורה גם לשלשול מתמשך. התסמינים תלויים בסוג של הטחורים, והם כוללים גם דימום לאחר עשיית צרכים. אם זה לא מטופל בזמן, המצב יכול להידרדר בקלות. האם…
-
איך השינה משפיעה על הגוף שלנו?
תמיד אמרו ששינה משפיעה רבות על בריאות הגוף, אבל האם ידעתם איך בדיוק היא משפיעה? שינה יכולה לשפר את בריאותנו, הן בדרכים הטובות והן בדרכים הרעות. אבל מה קורה כאשר סובלים מחוסר שינה כרוני? שינה היא דבר קצת מוזר. כל לילה אנחנו אמורים לישון, לשכב בחושך ולישון לפחות 8 שעות. ישנם כאלה שחושבים ששינה זה…
-
למה נשים עולות במשקל לאחר הנישואין?
נישואים נחשבים לאירוע משמעותי עבור כל אישה. זה הזמן שבו היא נפרדת ממשפחתה ועוברת לחיות עם בן זוגה. כל כלה לעתיד דואגת שהיא תראה הכי טוב ביום חתונתה, יש כאלה שמתחילות לשמור על תזונה, ללכת לחדר כושר, לפתח הרגלים בריאים וכו'. בעוד שכולם מדברים על ירידה במשקל לפני החתונה, אף אחד לא מדבר על עלייה…