תגית: הזדקנות בריאה

  • 6 סודות של נשים שלא מזדקנות אף פעם (כמעט)

    6 סודות של נשים שלא מזדקנות אף פעם (כמעט)

    כולנו מכירים אנשים שנראה כאילו הם לא מזדקנים אף פעם. נכון, הרבה מזה זה גנטיקה, אבל ישנם הרגלים שונים שיכולים להשפיע באופן משמעותי על בריאותנו, רווחתנו ואפילו המראה החיצוני שלנו. תזונה מאוזנת ועשירה בנוגדי חמצון אחד הגורמים המשפיעים ביותר על תהליך הזדקנות הגוף הוא תזונה. הקפדה על תזונה מאוזנת הכוללת הרבה פירות, ירקות, אגוזים ודגנים…