תגית: בצקת

הדבר הטוב ביותר שניתן לעשות כאשר אתם רוצים להתאושש מיום ארוך זה רק למצוא קיר, לשכב ולהרים את הרגליים, לפתוח את הידיים הצידה ולהירגע. אין צורך בציוד כלשהו, וצריך לעשות את זה רק במשך 10-15 דקות ולא יותר. מה קורה כשמרימים את הרגליים על הקיר? הנה 5 דברים שלמדנו מזה! זה מפחית בצקת ברגליים  על…