דלקת היא תגובה נורמלית לחלוטין של מערכת החיסון למשהו מזיק. כמו פציעה, חיידקים או וירוסים. רמות גבוהות של דלקת בגוף נקשרות להזדקנות ולסוגים רבים של מחלות...
קטגוריה - דיאטה
מתכון לבראוניז בריאים וסופר טעימים מצרכים: 125 גרם שוקולד מריר 80% (ללא גלוטן) 50 גרם (רבע כוס) שמן קוקוס בטמפרטורת החדר כוס או 3/4 כוס סוכר קוקוס או סוכר חום...
הרעיון של דיאטת 80:20 הוא פשוט, 80% מהזמן אוכלים ארוחות בריאות, וב20% הנותרים, אתם נותנים לעצמכם "חופש" לאכול מה שאתם רוצים. ה- 80%: העיקרון הבסיסי...